Hogyan készítsünk sült csirkecombot zsályával és citrommal

Hogyan készítsünk sült csirkecombot zsályával és citrommal

Hozzávalók

Apróra vágjuk a fokhagymát és a zsályát. Finomra daráljuk a citromhéjat (kb. 1 teáskanál). Keverjük össze olívaolajjal, sóval és borssal.

Tiszta csirkecomb. Válassza le a bőr legnagyobb részét a húsról, tartsa a végét rögzítve. Távolítsa el a felesleges zsírt.

Mint ez.

A csirkehúsra egyenletesen vigye fel a gyógynövény / olaj keveréket. Ezután csomagolja vissza a bőrt.

Vékonyan szeletelje fel a citromot, és helyezze a szeleteket egy sütőálló serpenyőre.

Helyezzen csirkét a citrom tetejére. Adjunk hozzá sót, borsot és paprikát a csirke bőrére. Láthatja, hogy a fokhagyma és a zsálya a hús között héj.

Főzzük a sütőben 425F-on 30 percig, vagy amíg a csirke meg nem fő.

Közben készíthet néhány sült zöldséget. Vágj fel néhány zöldséget, adj hozzá olívaolajat, sót és borsot, tedd fóliázott sütislapra. Sütőben sütjük 10-15 percig.

Tányér csirke. Csökkentse felére a serpenyőben maradt maradék levét, hogy egyszerű mártást készítsen. Kanalazzuk a mártást a csirkére.

Egészséges és finom!


Nézd meg a videót: Citromos-kakukkfüves csirkecomb recept. Egészségtál